Focus sur l’agrès bras : Un entraînement pour le haut du corps

Cet agrès reproduit le mouvement du développé assis, un exercice classique de musculation, en ciblant principalement les pectoraux et les triceps. Il engage également les deltoïdes antérieurs et stabilisateurs du haut du corps, permettant de développer force, tonus musculaire et endurance. Idéal pour renforcer la chaîne musculaire supérieure, améliorer la posture et travailler la puissance fonctionnelle en plein air.