Depuis près de trois décennies, notre club accompagne petits et grands dans la découverte et la pratique des arts martiaux et des activités sportives. Aujourd’hui, nous proposons des cours de Baby Tonic, Baby Judo, Judo, Jiu-Jitsu Brésilien et Taïso-Cardio Training, dans une ambiance chaleureuse, familiale et conviviale.

Que vous souhaitiez pratiquer pour le plaisir, pour vous maintenir en forme, gagner en confiance ou vous lancer dans la compétition, nos enseignants diplômés et passionnés vous accompagnent à chaque étape de votre progression.

Bien plus qu’un club : une véritable famille sportive

Au-delà des entraînements, notre association est un lieu de partage et de rencontres. Tout au long de la saison, nous organisons de nombreux événements festifs (Halloween, Noël, galette des rois, fêtes du club…) afin de renforcer les liens entre adhérents et familles.

Les pratiquants qui le souhaitent peuvent également participer à des compétitions amicales ou officielles pour vivre pleinement leur passion et relever de nouveaux défis.

Baby Tonic (2 ans ½ à 3 ans ½)

Les premiers pas vers l’épanouissement

Pensé spécialement pour les tout-petits, le Baby Tonic favorise le développement de la motricité, de l’équilibre, de la coordination et de la confiance en soi.

À travers des parcours ludiques, des jeux éducatifs et des activités collectives, les enfants apprennent à bouger, explorer et grandir tout en s’amusant.

Baby Judo (3 ans ½ à 4 ans ½)

Découvrir les valeurs du judo en s’amusant

Le Baby Judo permet aux enfants de découvrir leurs premières techniques tout en développant des qualités essentielles pour leur avenir : respect, écoute, maîtrise de soi et confiance.

Les séances sont adaptées à leur âge et alternent jeux, exercices de coordination et apprentissage des premiers gestes du judo.

Judo Enfants (4 ans ½ à 13 ans)

Grandir grâce au sport

Le judo est bien plus qu’un sport : c’est une véritable école de la vie.

Nos jeunes judokas développent leurs capacités physiques tout en apprenant des valeurs fortes telles que le courage, le respect, la persévérance et l’entraide.

Chaque enfant progresse à son rythme dans un environnement bienveillant où l’effort est valorisé et où chacun trouve sa place.

Judo Ados & Adultes (à partir de 14 ans)

Se dépasser, progresser et partager

Que vous soyez débutant ou compétiteur confirmé, le judo offre une pratique complète qui allie technique, condition physique et développement personnel.

Les entraînements combinent apprentissage technique, randoris (combats d’entraînement), préparation physique et moments de partage.

Le judo permet de se dépasser tout en cultivant des valeurs essentielles : respect, humilité, persévérance et solidarité.

Jiu-Jitsu Brésilien enfants (6-13 ans) et adultes (à partir de 14 ans)

L’art de la stratégie et de la maîtrise

Le Jiu-Jitsu Brésilien est un art martial moderne basé sur la technique, l’intelligence du combat et le contrôle au sol.

Accessible à tous, il permet à chacun de progresser quel que soit son gabarit. Vous apprendrez à utiliser efficacement les leviers, les positions et les déplacements pour maîtriser votre adversaire ; le tout dans un esprit de respect, d’entraide et de dépassement de soi.

Taïso – Cardio Training (à partir de 14 ans)

Bouger, se renforcer et prendre soin de soi

Vous souhaitez retrouver la forme sans pratiquer de combat ? Le Taïso est l’activité idéale !

Inspiré de la préparation physique des judokas, le Taïso combine renforcement musculaire, cardio, mobilité, gainage, équilibre et relaxation.

Accessible à tous les âges et à tous les niveaux, il permet de reprendre une activité physique en douceur ou de compléter une autre pratique sportive.

Venez essayer un cours et découvrir une activité qui vous ressemble !