Présentation des Agrès : Bien s’échauffer avant l’effort
En libre accès au parc Maunoury
Poste d’échauffement : Mobilisation des bras et des épaules
L’échauffement est une étape essentielle avant toute activité sportive. Ces exercices simples pour le haut du corps permettent d’activer les muscles, de préparer les articulations et de réduire le risque de blessure. Quelques minutes suffisent pour améliorer vos performances et pratiquer en toute sécurité.
Présentation des agrès à la demande de la ville du Raincy par le coach sportif Vivien Vignali
La ville est particulièrement active dans le domaine du sport et de la santé et l’installation récente d’agrès au cœur du parc Maunoury est une excellente initiative! Vivien VIGNALI